Thought Management News & Updates

Explore the latest Thought Management stories, insights, and updates brought to you by Calmscious. Stay informed with expert coverage and real-time reports.

Last updated:
அதிகமாகச் சிந்திப்பதால் என்ன நடக்கிறது? Mental Processing
news

அதிகமாகச் சிந்திப்பதால் என்ன நடக்கிறது? Mental Processing

ஒரு பிரச்சினையை மீண்டும் மீண்டும் சிந்திப்பது மனஅழுத்தத்தை எப்படி அதிகரிக்கிறது? Mental Processing, ...

1d agoRead →
மன அமைதி பெறுவது எப்படி? தியானம் மற்றும் மனநலப் பயிற்சிகள்
news

மன அமைதி பெறுவது எப்படி? தியானம் மற்றும் மனநலப் பயிற்சிகள்

மன அமைதி என்றால் என்ன? தியானம், மனஅழுத்த மேலாண்மை, உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் மன அமைதிக்கான பயிற்சிகளை ...

Oct 30, 2026Read →
சர்க்கரை நோய், மனஅழுத்தம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை
news

சர்க்கரை நோய், மனஅழுத்தம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை

சர்க்கரை நோய்க்கும் மனஅழுத்தத்திற்கும் என்ன தொடர்பு? Diabetes Distress, மனச்சோர்வு, இரத்தச் சர்க்கரை...

Oct 29, 2026Read →
மனநலப் பிரச்சினைகள்: காரணங்கள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை
news

மனநலப் பிரச்சினைகள்: காரணங்கள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை

மனநலப் பிரச்சினைகள் ஏன் உருவாகின்றன? மனஅழுத்தம், மனச்சோர்வு, பதற்றம், பயம், OCD ஆகியவற்றின் காரணங்கள...

Oct 27, 2026Read →
மருந்து மட்டும் போதுமா? மனநலத்திற்கு Psychotherapy ஏன் முக்கியம்? | Calmscious
news

மருந்து மட்டும் போதுமா? மனநலத்திற்கு Psychotherapy ஏன் முக்கியம்? | Calmscious

Anxiety, Depression, தூக்கமின்மை மற்றும் மனஅழுத்தத்திற்கு மருந்து மட்டும் போதுமா? Thought Management...

Oct 12, 2026Read →
குற்ற உணர்விலிருந்து மீள்வது எப்படி? Guilt-ஐ கையாள 10 உளவியல் வழிகள் | Dr. Mehar
news

குற்ற உணர்விலிருந்து மீள்வது எப்படி? Guilt-ஐ கையாள 10 உளவியல் வழிகள் | Dr. Mehar

“என்னால்தான் தவறு நடந்தது” என்ற குற்ற உணர்வு உங்களைத் தொடர்ந்து துன்பப்படுத்துகிறதா? Guilt எவ்வாறு உ...

Sep 18, 2026Read →
Anxiety-ன் Brain Science: பதற்றத்தை புரிந்து நிர்வகிக்க உதவும் Calmscious Therapy | Dr. Mehar
news

Anxiety-ன் Brain Science: பதற்றத்தை புரிந்து நிர்வகிக்க உதவும் Calmscious Therapy | Dr. Mehar

Anxiety ஏற்படும்போது மூளையிலும் உடலிலும் என்ன நடக்கிறது? Amygdala, prefrontal cortex, stress respons...

Sep 18, 2026Read →
நல்லதுதான் நடக்கும்: நல்ல வாழ்க்கையை உருவாக்கும் Positive Thinking பயிற்சி | Dr. Mehar
news

நல்லதுதான் நடக்கும்: நல்ல வாழ்க்கையை உருவாக்கும் Positive Thinking பயிற்சி | Dr. Mehar

நல்ல நிகழ்வுகளை எழுதுவதும் மனதில் கற்பனை செய்வதும் வாழ்க்கையை மாற்றுமா? Positive thinking, visualiza...

Sep 12, 2026Read →